Čo očakávaš od života?

Zaujímavá otázka, však? Teraz by ste sa možno rozhovorili o vašich plánoch, snoch, túžbach, či nenaplnených potrebách. Niektoré z vás by možno chvíľu premýšľali nad tým, čo povedať. Ja si pomôžem slovami môjho priateľa Richarda Bacha, citujem:

“Život po vás nechce, aby ste boli dôsledné, kruté, netrpezlivé, užitočné, nahnevané, zbrklé, nepredpojaté, neurotické, pozorné, neodvrávajúce, tolerantné, márnotratné, bohaté, nedocenené, jemné, choré, ohľaduplné, zábavné, hlúpe, zdravé, chamtivé, krásne, lenivé, zodpovedné, pochabé, štedré, poddajné, dôverné, pôžitkárske, usilovné, manipulatívne, schopné prenikavého pohľadu do podstaty veci, vrtošivé, múdre, sebecké, láskavé, alebo obetujúce sa.

Život od vás chce, aby ste vnímali dôsledky všetkého, pre čo sa rozhodnete.

Každý človek a všetky udalosti existujú vo vašom živote preto, lebo ste si ich pritiahli. Čo s tým urobíte, závisí iba od vás.”

Čo teda očakávaš od života TY?

Tešíme sa na všetky vaše postrehy a skúsenosti v komentároch…. 

Mať sa rada

Máš sa rada? Naučiť sa, ako sa mať rada môže byť ťažké, najmä v takých prípadoch, kedy nevieme čo to je, alebo potom vôbec netúžime. Kto myslí na sebalásku a samoľúbosť – ten nie je na správnej vlnovej dĺžke. Negatívne informácie, ktoré nás valcujú každý deň zohrávajú v našom podvedomí taktiež významnú úlohu v kultivovaní postoja “mať sa rada”.. Mnohé z týchto správ (stále hovoríme o negatívnych informáciách) boli zaznamenané niekedy v detstve…. Stavím sa, že mnohé z vás si ešte stále neuvedomujete, ako veľmi vás ovplyvnili (možno stále ovplyvňujú) vaši rodičia, kamarátky, učitelia!

Negatívne správy, ktoré sme možno počuli nemali priaznivý vplyv na nás: možno nám niekto hovoril, že sme boli  nešikovné, na nič súce, neschopné ženské atď. Keď sa pokúsime spomenúť si na svoje detsvo – kto nás najviac chválil? A za čo? Ako často to bolo? Aká to bola udalosť, ktorá sa nám vryla do pamäti? Ako sme sa pri tom cítili? Pokračovať v čítaní

5 krokov ako pritiahnuť to, čo chcete

Môj priateľ Joe Vitale (poznáte ho možno z filmu Tajomstvo) opisuje vo svojej knihe “The Attractor Factor” okrem iných súvislostí aj 5 krokov ako si pritiahnuť do života to, čo chcete. Mňa táto myšlienka veľmi zaujala. Nie preto, aby sme si jednoduchou formulkou ala “čarovný prútik” pričarovali veci od výmyslu sveta, ale skôr preto, aby sme svoj život vnímali trochu v širších súvislostiach. Pod každým krokom je priestor s voľnými riadkami, kde si poznačte vaše odpovede. Budete milo prekvapené, aké účinné je toto cvičenie!

1.krok: Napíšte si zoznam vecí, udalostí, či situácií, ktoré vo svojom živote NECHCETE

3.krok:Vymažte si všetky negatívne alebo obmedzujúce presvedčenia

4.krok: Vedome preciťujte, že to, čo naozaj chcete už máte alebo to už robíte

5.krok: Konajte na základe vašich intuitívnych impulzov a dovoľte aby sa výsledky prejavili

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Skúste sa podeliť v komentároch so svojimi výsledkami. Možno by stálo za to napísať to, čo nechcete a určite aj to, čo s istotou chcete. Netrpezlivo očakávame vaše postrehy.

Keď sa nedarí…

“Uspieť znamená prísť na to, kto vlastne sme, nie čo si o nás iní myslia, alebo čo si myslíme my sami, akí by sme mali byť. Je to schopnosť povedať si: tak toto som ja. Niekomu by to možno nestačilo, ale mne stačí, že som v tom schopný urobiť zmenu. Premýšľajte o sile každého človeka niečo zmeniť – M.L.King Jr., Albert Sweitzer, Eleonór Roosveltová. Človek môže niečo zmeniť v krátkom čase, ak bude robiť to, čomu naozaj verí a keď pozbiera všetku svoju odvahu.”

(John James)

Idúc životom sa niekedy cítime, ako keby sme boli medzi mlynskými kameňmi – raz nás to zomelie a hodí dole, inokedy sa ocitneme hore. Vždy keď sa stretneme s neúspechom, alebo sme sklamaní – získame novú informáciu. Ak ju využijeme a poučíme sa z nej, staneme sa silnejší, pevnejší a odolnejší. Neúspech vedie k úspechu za predpokladu, že sa dokážeme z neúspechu ponaučiť. Pokračovať v čítaní

Motivácia?

Veľmi často sa vo svojom živote stretávame s negatívnym postojom okolia, snáď voči všetkému ľudskému správaniu, ktoré nie je v symbióze s myslením väčšiny.
Ako teda ísť za svojim cieľom, chrániť si motiváciu, a pritom slušne plávať vo vodách nesúhlasu s okolím a ešte k tomu s úsmevom?
Carl Bernstein z The Washington Post povedal:

„úspech dobrého článku tkvie v tom, že o ňom nikomu nepoviete, predtým než bude zverejnený“

Prvé pravidlo: Nikomu nehovorme čo chceme urobiť, predtým než to skutočne urobíme.
Druhé pravidlo: Ak niečo urobíme, dozvedia sa to ľudia ktorých sa to týka a komentár nebude potrebný.
Tretie pravidlo: Konať, je prednejšie ako hovoriť.

Aj keď nás to môže veľmi lákať, občas dať jazyk pod zámok a sústrediť myseľ na cieľ je lepšie.
Čo Vám lepšie znie?
1.    Chcel by som študovať letectvo
2.    Už študujem letectvo
3.    Som pilot

V posledných dvoch prípadoch máme v rukách dôkaz, ktorý má váhu.
Pri myšlienkach ktoré iba preblesknú našou mysľou je lepšie byť ticho pred okolím, keď nemáme hmotný substrát – dôkaz či už na papieri, alebo v ruke, vtedy dosť často nás okolie zhadzuje, niekedy uráža či nemotivuje komentármi ktoré mnohí z nás poznajú.
A práve preto v samotnom počiatku sme na konci, ale čo môžeme čakať od okolia ak mu ponúkneme nejaký záchvev mysle? Bez jasného plánu, ktorý by sme mali mať premyslený už pred naservírovaním myšlienky, aby sme mohli hravo odrážať negatívne útoky okolia. Je ľahké sa zosmiešniť v očiach iných, ale neskutočne príjemné vidieť úctu pri pohľade na tých, ktorí o nás pochybovali.
Tento postoj sa týka nášho každodenného života, ak nesplníme to, naozaj čo prisľúbime mali by sme to ihneď napraviť. Veď sľub, alebo prísľub je naša osobná vizitka – ako vyzeráme aj sami pred sebou?

….mami keď zajtra prídem zo školy, povysávam a pomôžem Ti umyť riad….
….otec, cez víkend ti prídem pomôcť do vinohradu……
…..zajtra dokončím tu mesačnú správu pre šefa…………
……od pondelka začnem chodiť do fitnes centra………..

V Starom Ríme muž mohol stratiť česť. Dnes?
Česť?
Kde sa podela naša česť?!

Hodnoty a záväzky

Život každého z nás je cesta. Niektorí ľudia sa radšej pohybujú po dobre vybudovaných a zjazdných cestách, ideálne po diaľnici. Iní dávajú prednosť vedľajším cestám a kliesnia si svoju cestu sami. Chcem tým povedať, že je veľa spôsobov ako cestovať a žiadny nie je lepší než ten ostatný, pokiaľ si spokojná s cestou na ktorú si sa dala. A pokiaľ ideš vpred. Problémy sa objavia keď uviazneš v každodennej rutine a nevieš sa z nej oslobodiť, prípadne keď zistíš, že ideš stále tou istou cestou, alebo si zabočila nesprávnym smerom a nevieš nájsť cestu späť. No ten najťažší stav nastane, keď si stratila smer. Keď sa dostaneš do uvedených situácií, skús si položiť nasledovné otázky a odpovede si poznač na papier, ktorý maj poruke.

1.otázka: KDE SOM?

(zrekapituluj si svoj súčasný stav, napr. vzdelanie, rodina, financie, kariéra … a zváž, ktorú oblasť ideš zlepšiť)

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

2. otázka: KDE CHCEM SKONČIŤ?

(tvoja túžba, cieľ, naplnenie… čokoľvek, čo dáva tvojmu životu zmysel…)

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

3.otázka: PREČO TAM CHCEM ÍSŤ?

(odpoveď ti pomôže vyjasniť si zmysel, účel, alebo dôvod – tu buď k sebe veľmi úprimná)

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

4.otázka: KTORÁ CESTA JE NAJLEPŠIA?

(tu sa trošku potráp, odpoveď nebude jednoduchá, pri jej hľadaní prídeš na mnohé objavy, ktoré ťa posunú vpred)

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

5.otázka: ČO OČAKÁVAM, ŽE SA STANE, KEĎ SVOJ CIEĽ NAPLNÍM?

(buď vo svojej predstave čo najkónkretnejšia, odpoveď ti pomôže utvrdiť sa v dôvodoch prečo chceš dosiahnuť tento cieľ)

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

Aby toto malé cvičenie dávalo zmysel je potrebné, aby si si svoje ciele určila podľa troch kritérií:

HODNOTA

Každý vyznávame iné hodnoty. Pre niekoho z vás je hodnotou dobrodružstvo, pre iného rodina, kariéra, alebo tvrdá ambióznosť. Nech je to čokoľvek, opýtaj sa samej seba: “čo je pre mňa najdôležitejšie?” Pokiaľ svoj cieľ dostaneš do tejto kategórie odpovedí vedz, že ho aj dosiahneš. Nedávaj si prosím ciele niekoho iného, alebo tie, ktoré sú vytvorené pod nátlakom. Ciele, ktoré nie sú tvoje nikdy nedosiahneš.

ZÁVÄZNOSŤ

Tu si povedzme jednu zásadnú poučku osobného rozvoja: “dosažiteľnosť každého cieľa je priamo úmerná záväznosti vášho úmyslu ho dosiahnuť”. Čiže maj svoj cieľ stále pre očami a daj si záväzok, že každý deň urobíš aspoň jeden malý krôčik, ktorý ťa privedie do víťazného konca. Vyvaruj sa “svalnatých prehlásení, či zbožných prianí”. Ako sa hovorí – zíde z očí, zíde z mysle. Maj teda svoj cieľ na “muške” – napríklad napísaný, či nakreslený na papieri a prilepený na chladničke, či inom vhodnom mieste… A často sa k nemu vracaj. Ranné vstavanie, či večerné spytovanie svedomia môže byť tiež vhodným momentom pre utvrdenie sa v záväznosť tvojho cieľa.

PROSPECH

Tu si polož otázku: “čo z toho budem mať?” Prospešnosť, či zmysluplnosť cieľa nielen pre seba ale aj pre iných dáva neviditeľnú silu hlavne pri zdolávaní prekážok, ktoré sa iste vyskytnú. Preto vyberaj svoje ciele veľmi starostlivo a sústredene. Buď pripravená prijať to, o čo sa snažíš, pretože môžete mať čokoľvek, čo chceš. Ako hovorí jeden môj priateľ: “…po kilomettroch je to trápenie, po metroch je to ťažké, ale po centimetroch je to hračka…”

Želám ti veľa odhodlania a vnútornej sily na ceste k naplneniu tvojich cieľov.

Individualita

Prijemné slnečné babie leto čitateľky www.mlada-uspesna.sk.

Od prvej chvíle keď som videla obrázok a článok na týchto stránkach s nápisom „Invalidita“ ja neviem akým nedopatrením som to prečítala ako individualita.

Individualita, je v nás hlboko zakorenená je to odlišnosť, či vlastnosť? Vnútorný pocit postoja, či nesúhlasu so všetkým? Alebo práve prehnaného súhlasu skoro so všetkým, aby sme nemuseli vysvetľovať prečo máme práve my iný postoj k mnohým veciam?

Individualita nás ovplyvnila prostredím v ktorom sme vyrastali, okolím. Niekomu individualita vzala ilúzie, niekomu zase pridala životné ciele a méty za ktorými každý ide bez ohľadu na ostatných, alebo sa ľahko nechá ovplyvniť? Pokračovať v čítaní

Efekt snehovej gule…

Aj keď je ešte do zimy ďaleko, povieme si niečo o efekte snehovej gule. Tie z vás, ktoré chodia na stránky www.mlada-uspesna.sk pravidelne vedia, že dôležitou stránkou nášho úspechu v živote je sledovanie našich myšlienkových pochodov a rozvíjanie pozitívneho spôsobu rozmýšľania. Množstvo času totiž strávime tým, že sa zaoberáme starosťami a udalosťami včerajška. Sú aj také “majsterky” medzi nami, ktoré sa už teraz obávajú budúcnosti, namiesto toho, aby sa sústredili na to, čo je práve teraz aktuálne a čo by práve teraz mohlo zlepšiť ich život. Zistili sme pre vás prehľady, ktoré ukazujú jednotlivé percentá záležitostí, s ktorými si my ľudia robíme starosti:

Keď si to zhrnieme, zistíme, že až 92% starostí sú BEZPREDMETNÉ. Ten zvyšok starostí, ktoré sa skutočne objavia – niektoré môžeme a vieme osobne vyriešiť. Niektoré však ovplyvniť nemôžeme…. Čo s tým? Položme si jednoduchú otázku: netrávim príliš mnoho času premýšľaním o starostiach, prekážkach a obavách? Ako áno, posuňte sa o krok ďalej a opýtajte sa seba samé:

• je toto moje znepokojenie opodstatnené?
• je to niečo, čo by sa mohlo stať?
• nepremýšľam náhodou o mojej minulosti preto, aby som sa vyhla riešeniu súčasných problémov?
• je táto vec “hodná” toho, aby som jej venovala toľko času?
• existujú okrem tejto veci nejaké iné, dôležitejšie skutočnosti, ktorým by som mala venovať svoj čas?
• existuje nejaký spôsob, aby som mohla celý problém obrátiť a objaviť možnosti, ktoré sú v ňom skryté?

Poznáte Murphyho zákony? Disimoniho pravidlo poznávania hovorí: “Čo verím, to vidím.”

Čiže ak veríte, alebo ste naplnené starosťami, negatívnymi myšlienkami – toto všetko vidíte všade okolo seba. Paralyzuje vás to a znemožňuje ísť dopredu. Naopak, ak sa pozeráte na akýkoľvek problém či starosť s nadhľadom, s pokojným a rozvážnym duchom – nájdete riešenie. Zbaviť sa “starého rozmýšľania” dá zabrať každému, ide však o to, či chcete zásadným spôsobom zmeniť váš život. Pretože nie váš sused, šéf, či manžel, alebo priateľ sa musia zmeniť, ale v prvom rade vy.

Končím slovami Emersona: “Všetci veľkí majstri sa odlišujú hlavne schopnosťou urobiť, druhý, tretí a snáď i štvrtý krok za sebou. Mnohí z nás učinia prvý krok. S každým pridaným krokom ohromne stúpa hodnota tých, ktoré sme vykonali pred tým.”

Prajem všetkým tým mladým a úspešným ženám, ktoré si robia príliš veľa starostí aby našli odvahu a vnútornú silu zvládnuť všetky prekážky, ktoré majú pred sebou. No nezabudnite okrem toho aj na úprimnú vďačnosť za to, čo máte. Zvykneme ľahko prehliadať “samozrejmosti” v našich životoch. A tie, čo veria nech nezabudnú prosiť o silu nášho Stvoriteľa. Verte mi, oplatí sa to!

Váhanie vs. výhovorky

Váhanie, alebo tiež okolkovanie pozná hádam každý z nás. Tento fenomén nás denne “navštevuje ” v rôznych podobách. Hlavne v dnešnej “preinformovanej” dobe. Sú situácie, na ktoré reagujeme ihneď a na množstvo príležitostí, ktoré sa nám ponúkajú odpovedáme váhavo a nerozhodne. Samozrejme, že aj naša výchova, charakter, či emocionálná zrelosť významne ovplyvňujú proces rozhodovania. Sú však medzi nami aj takí, čo váhajú často a permanentne. Niekedy sa zvykne hovoriť, že ženy sú tie “váhavejšie”. No nie vždy sa dá s týmto výrokom súhlasiť. Poďme sa spolu pozrieť na bežné výhovorky, ktorými sa snažíme ospravedlniť:

1. Naozaj neviem, či to mám urobiť práve teraz…

Veľmi častá výhovorka, ktorá je akoby “otcom” všetkých ostatných výhovoriek. Poviete si, veď je na tom čosi pravdy, nie? Iste, keď nemáte istotu, tak to neurobte…. Avšak čo je to istota?Kedy budte vedieť, že ju máte? Koľko času na to potrebujete, aby ste sa rozhodli? Koľko informácií musíte získať, aby ste urobili rozhodnutie? Častokrát si povieme, “na čo sa ponáhľať, dosť času na to, aby som to urobila zajtra”.

Tip: Úspech navštevuje iba tých, ktorí vedú život plný práce. (Theodore Roosevelt)

2. Začnem až potom…

Mnohým dosť povedomé, však?

…. začnem až potom, čo si prečítam správy na internete…

…. začnem až keď si zapálim…

…. začnem až keď budem mať dosť peňazí…

…. tú angličtinu sa začnem učiť až keď si kúpim poriadnu učebnicu…

Tip: Život vždy je, bol a bude, ako si ho zariadite. (Anonym)

3. Nie je na to vhodný čas…

Isteže, niekedy naozaj na to nie je vhodný čas. Keď máte chuť naučiť sa lyžovať v Tatrách uprostred leta, tak si počkáte na zime, (alebo to poriešite lyžovaním na tráve..) Touto výhovorkou sa “pasujeme” za múdrych “guru”, ktorý vždy 100% vie, kedy je ten správny čas… Nemyslíte, že je to dosť hlúpa výhovorka? Kedy je ten správny čas? Odpoveď: práve teraz a to hneď.

Tip: Ak budeme čakať na okamih, kedy  všetko, absolútne všetko bude pripravené, nikdy nezačneme. (Ivan Turgenev)

4. Nie je to také dôležité…

Naozaj to nie je také dôležité? Vaše sny a ciele nie sú pre vás dôležité? Koľkokrát ste sa pristihli pri tom, že ste sa rozbehli, “naštartovali”, s chuťou začali a potom ste sa “zasekli”? Koľko nedokončených, “rozbabraných” vecí ste v živote urobili? Prečo ste sa zastavili možno tesne pred mostom, kde na jeho konci vás čakal váš vytúžený cieľ? Ovocie, po ktorom ste ste tak túžili?

Ak aj nevidíte okamžitý výsledok, neprestávajte “plávať”. “Stále plávať, stále plávať, stále plávať” hovorí Dory, rybka, ktorú stretol Marly na ceste pri hľadaní strateného Nema….

Tip: Čas sú peniaze a odklad zlodej času. (Anonym)

5. Nemám dosť informácií na to, aby som začala…

Mnohým sa bude zdať táto výhovorka dosť legitímna. Nepustíme sa predsa do niečo o čom nemáme, dosť znalostí. S touto výhovorkou je to tak, ako som uviedol trochu vyššie. Čakáme, váhame, rozhodujeme sa v domnienke, že ……. a čas letí, letí, letí…

Viete čo vám na to poviem? Zhromažďovanie informácií sa častokrát maskuje za zábavný kabaret s názvom “plánovanie”. Nikdy nebudete mať totiž na svoje rozhodnutia dostatok informácií. Úspešní ľudia sa vo väčšine prípadov nikdy nerozhodovali systémom “až potom…”

Tip: Počúvajte svoj vnútorný hlas a pocity, ktoré vo vás prevládajú. Ak sú pozitívne, tak potom neváhajte urobiť ten krok vpred. (John Mickiewicz)

6. ???

7. ???

8. ???

XYZ

A mnohé ďalšie výhovorky určite poznáte.

No a aby som predsa len nezabudol. Neváhate azda preto, lebo sa bojíte? Strach zo zlyhania je “mocná čarodejka”, však?

Končím výrokom T.A.Edisona:

“Viete prečo mnoho ľudí stráca množstvo príležitostí vo svojom živote?

Pretože každá príležitosť je oblečená v monterkách a tvári sa že je práca. “

Som invalidná…

Nie, nebudem písať o chorobách, ale o našich postojoch. Nastala vo vašom živote situácia, kedy ste si povedali: “nemôžem toto, nemôžem tamto”? Keď sa začnete sústrediť na to, po čom túžite, po čase sa prichytíte pri tom, že zabúdate byť vďační za to, čo už máte. Tak ako hovorí Nick Vujicic (austrálčan, ktorý nemá ruky a nohy): ” Nebolo by užitočné si hovoriť, keby som mal nohy, keby som mal tie ruky. To by viedlo k ničomu. Nehovorte si, že nie ste dosť dobrí. Nehovorte si, že nestojíte za nič. Aj keď vám nie je rovno do smiechu – keď sa vám prihodí niečo, čo nečakáte, alebo nechápete. A možno ani netušíte, či to zvládnete. Tu je podľa mňa najdôležitejších pár základných zásad. Jednou z nich je prejav VĎAČNOSTI. Keď som mal 8 rokov, tak som si povedal: “ty sa naozaj neoženíš, nezoženieš si prácu, tvoj život nebude mať žiadny zmysel.”Po čase ma napadlo. Čo to budem za manžela, keď nebudem môcť moju manželku chytiť za ruku?   A došlo mi, že aj keď nebudem môcť moju manželku chytiť za ruku, ale keď bude treba, dokážem ju chytiť za srdce.  Nepotrebujem ruky, aby som ju podržal.” Pokračovať v čítaní

« Staršie články