Ako nezamaskovať kruhy pod očami a prvé vrásky

Prekvapuje vás názov titulku? Zvykli sme si na to, že mnoho vecí “maskujeme a zakrývame”. Dnes si povieme presne o tom, ako nemaskovať kruhy pod očami a prvé vrásky. Prečo vznikajú vrásky? Naša pokožka, tak ako to už vieme, je vplyvom vonkajšieho prostredia atakovaná škodlivinami – dym, smog, UV lúče, prach, škodlivé látky z ovzdušia, vody, pôdy a potravín. No vrásky vznikajú aj neviditeľným pôsobením jedného malého “záškodníka”. Vedcom jednej významnej americkej Univerzity v Purdue sa podarilo objaviť škodlivý enzým arNox, ktorý na bunkovej úrovni produkuje veľké množstvo voľných radikálov. Aktivita tohto škodlivého enzýmu je viditeľná už od 25-30 veku nášho života. Výsledkom sú poškodené elastínové a kolagénové vlákna, ktoré majú za následok aj viditeľné ochabnutie a zostarnutie našej pokožky. Čiže ide o “vnútorný problém”, ktorý sa mnohé z nás snažíme korigovať tým, že dodávame zvonku také kozmetické prípravky, v ktorých účinné látky spomaľujú proces starnutia. Aktivita škodlivého enzýmu sa však tým nezastavila. Ako iste tušíte, je to nevyrovnaný boj… Existuje teda nejaký iný, prirodzený spôsob, ako “vyzrieť” na naše prvé (alebo už existujúce) vrásky a kruhy pod očami? Áno, existuje – ísť priamo “do zdroja” nášho problému a pokúsiť sa eliminovať produkciu škodlivého arNoxu na minimum. Všetko má svoju postupnosť. Pokračovať v čítaní

Vôňa, ktorá by bola podľa vaších predstáv

Milé citateľky www.mlada-uspesna.sk. Aj tento piatok máme pre Vás zaujímavé odpovede na otázku: ” Ak by si mohla vybrať vôňu, ktorá by sa vyrábala podľa svojej predstavy, ako by voňala?”
Prečítajte si niekoľko odpovedí, ktoré ste nám napísali…

Pokračovať v čítaní

Pár tipov ktoré vaša pokožka ocení

Pokožka je asi prvé, čo si na človeku všimneme. Tento náš obal tela si vyžaduje určitú starostlivosť. Prinášame zopár jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu udržať si pokožku v kondícii.

Pokožku si ošetrujte pravidelne.

Niekedy sa pristihneme pri tom, že s hrdosťou prehlásime, “… ja sa o moju pokožku starať nemusím!” No nie je to na pochvalu, pretože pokožka je našim aktívom a je dôležité investovať svoj čas i peniaze do jej starostlivosti. Viete veľmi dobre, že hoci dnes je naša pleť O.K. už zajtra sa môžu prejaviť príznaky jej vysušenia alebo ochabnutia…

Buďte trpezlivá pri rutiných činnostiach.

Akokoľvek vám čistenie pleti lezie na nervy, vytrvajte až do konca, vaša pleť si zaslúži túto malú obetu. Bez ohľadu na typ pleti čistenie, hydratácia, peeling a iné úkony sú pre vašu pleť kriticky dôležité. Keď máte pochybnosti ohľadom používania vhodných kozmetických prípravkov, neváhajte požiadať o radu skúsenú kozmetičku, alebo odborného lekára. Pokračovať v čítaní

Zdravie – 7 Jednoduchých krokov ako schudnúť

Existuje veľa spôsobov, prezentovaných hlavne v poslednej dobe v médiách, ako schudnúť. Ja sa Vám však teraz pokúsim, tak ako vždy, ponúknuť priamo aplikovateľnú radu: Mladá-úspešná pozná tajomstvo schudnutia – jesť menej a cvičiť viac.

Ľahšie sa to povie, ako urobí? Tak ako všetky veci v živote, aj jesť menej sa dá naučiť a vyžaduje si to trochu cviku a hlavne trpezlivosti. Veľmi úzko to súvisí s Vašim sebahodnotením. Aby ste sa mohli zmeniť fyzicky, musíte najprv zmeniť Váš spôsob zmýšľania.

Ako začať

Ktokoľvek, kto už skúšal nejakú diétu, veľmi dobre pozná ten náhly pocit deprivácie, ktorý sprevádza väčšinu chudnúcich programov. Výsledkom toho je, že väčšina z nás v týchto programoch zlyhá.

Namiesto drastických diét sa pokúste postupne zvykať si jesť menej. Jedzte menšie porcie. Postupne zistíte, že na pocit sýtosti Vám skutočne stačí menej.

V tomto procese Vám môže pomôcť týchto 7 jednoduchých krokov: Pokračovať v čítaní