Využívanie Vašich informácií

Nedávno som rozmýšľal nad dátami, ktoré zbieram. Som závislý na zbieraní dát: Koľko kilometrov som najazdil na bicykli, koľko peňazí míňam, koľkokrát som sa hádal, koľko jedla som počas dňa zjedol, ako trávim svoj čas, atď. Pokračovať v čítaní

Ako v zdraví prežiť -1.časť

Budeme sa baviť o zdraví. Poviete si, nič nového. Všetci chcú byť zdraví, šťastní a bohatí. Dávame si pozor na to, čo jeme, venčíme psa každý deň, niekedy si aj trochu zacvičíme a hlavne v predjarnom období užijeme zopár piluliek vitamínu C. Ale aká je skutočnosť? Tu je zopár desivých faktov:

Spotreba liekov na Slovensku (zdroj: SŠÚ SR)

r.1995: 6,25 mld.Sk

r.2005: 22,4 mld.Sk

r.2008: 31,7 mld.Sk

Nárast kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, vysokého krného tlaku, onkologických ochorení je tak vysoký, že niektoré krajiny hovoria o vážnej pandémii. Nebudem vás strašiť, ale chcem skôr vyprovokovať  - čo preto robíte, aby ste sa nezaradili do skupiny tých, ktorí strácajú jednu z najdrahších hodnôt, ktorú na tomto svete majú? Ak si myslíte, že vás sa to netýka – omyl je pravdou. Civilizačnými chorobami začínajú byť postihované už deti počas povinnej školskej dochádzky. Článkov a dôkazov je viac než dosť, treba mať len oči a uši otvorené. V ďalšom pokračovaní tejto témy sa pokúsime dotknúť príčin, ktoré tieto ochorenia vyvolávajú. Budeme sa však zatiaľ tešiť aj na vaše reakcie a komentáre.

Pracuj tvrdo a bude sa Ti dariť.

Pamätajte: „Čím tvrdšie pracujem, tým sa mi viac darí.“

Verím – hlboko – že nám bola daná slobodná vôľa a sila, aby sme robili rozhodnutia kvôli jedinej príčine: aby sa veci uskutočnili. Verím, že v skutočnosti dostávame od života to, čo životu dávame. Verím, že dobré veci sa stávajú tým, ktorí sú ochotní vynaložiť úsilie a cvičiť sa v disciplíne a obetujú potrebné osobné a profesionálne veci. Tiež som zistil, že tieto činy majú následky a čím viac dobrých vecí robím – hoci ťažkou prácou – tým viac úspechu zažívam. Život podporuje oddaných.

Nie všetkým nám bolo dané byť študentmi na A+, ale všetkým nám bolo dané pracovať tvrdšie, než ktokoľvek iný na tom, čo máme radi.

Žiaden z mojich klientov sa nestal ultra úspešným bez toho, aby pracoval tvrdšie ako všetci okolo neho. Kým iní doma pozerali televízor alebo spali, títo úspešní ľudia – ktorí si urobili vo svete značku a pridali k nej úžasnú hodnotu – vstávali zavčas rána, hodiny a hodiny pracovali ukazujúc životu, že sú zasvätení svojmu snu. Ja momentálne nepopieram dôležitosť rovnováhy medzi pracovným životom a časom tráveným so svojimi milovanými alebo so starostlivosťou o svoj vnútorný život. Budem prvý, kto sa postaví za tieto hodnoty. Čo však hovorím je, že za nadmerným úspechom vždy nájdete nadmerné úsilie – to je princíp, ktorí sa po tisíce rokov nezmenil. Pokračovať v čítaní

Úspešné spoločnosti

Práve som dočítal knihu „Od dobrého ku skvelému“ od Jima Collinsa. Ak by ste radi nasledovali túto tému, odporúčam vám prečítať si túto knihu. Nuž, tu sú moje myšlienky, ktoré sa mi pri čítaní tejto knihy nazhromaždili.

Skvelá spoločnosť je tá, ktorá robí príznačný účinok a dlhodobo predstavuje mimoriadny výkon.

V podnikaní vykonávanie v princípe znamená finančné výsledky, hlavne návratnosť investovaného kapitálu. Na druhej strane, pre neziskovú organizáciu, výkon v prvom rade znamená priblížiť k veciam príbuzným predstave organizácie a nie jej finančné výsledky. Pokračovať v čítaní

Komunikácia

Komunikácia sa vyvíja od nepamäti, od začiatku existencie človeka, pričom sa nebavíme o tom ako človek vznikol, ale ako komunikoval a komunikuje až po dnešné dni. Komunikácia je každodennou súčasťou života každého človeka, je priam esenciálnou súčasťou väčšiny činností. Je totiž nevyhnutná pre realizáciu jednotlivca či skupiny v spoločenských vzťahoch. Nemenej dôležitá je pre uplatnenie sa manažérov. Pokračovať v čítaní

Slúžiť…

Tento článok som sa rozhodol napísať po veľkonočných sviatkoch, kedy asi väčšina z nás mala naplnené bruchá rôznymi dobrotami a špecialitami. Som presvedčený, že nikto na Slovensku v tomto období nezomrel od hladu. Možno vás šokujem informáciou – kým som napísal tento článok – čo mi trvalo aj s prípravou približne hodinu, za ten čas zomrelo vo svete od hladu približne 600 detí. My hlad nepoznáme. Pokračovať v čítaní

Prvý štvrťrok Vaše výsledky: Prvý štvrťrok

V podnikateľskom svete sa výsledky plnenia spoločností často delia a oznamujú po štvrťroku – každé 3 mesiace. A aké je vaše skóre v tomto prvom štvrťroku? Tým mám na mysli, aké dobré výsledky ste dosiahli? Pokračovať v čítaní

Otázky na interview

Ako získať najlepších ľudí, ktorí sa pripoja k vašej spoločnosti, je dôležitá zručnosť, ktorú sa treba naučiť. A čitatelia mojej webovej stránky sa často pýtajú: “Ale čo sa mám opýtať uchádzača o prácu?”. V tomto článku by som sa s vami rád podelil o otázky, ktoré považujem za dôležité pri výbere správnej osoby na prácu:

1. Čo Vás prinútilo uchádzať sa o túto prácu?

Kladením tejto otázky som schopný identifikovať tých, ktorí sa naozaj zaujímajú o prácu a tých, ktorí sa jednoducho uchádzajú o akúkoľvek prácu. Hľadám odpoveď, ktorá naznačí vedomosti na pozíciu. Príklad: ” Mám skúsenosti so službou zákazníkom alebo s prácou osobného asistenta, pozícia sa mi páčila a cítil som, že táto práca by mi mohla ponúknuť podobnú skúsenosť.” Mali by byť schopní presvedčiť ma o istých aspektoch práce, s ktorou mali skúsenosť, že ju vedia robiť dobre a budú radi robiť. Pokračovať v čítaní

Príležitosť vs. uplatnenie

Zdravím vás, mladé- úspešné!

Práve som počula rozhovor na BBC a rada by som vám napísala niečo prospešné a snáď aj motivujúce.

Rozhovor bol s jednou ženou z Bahrainu, ktorá ako prvá v krajine začala študovať poľnohospodárstvo. Pozor, ako prvá žena, medzi samými mužmi za celú existenciu školy. Takáto vec sa v Afrike len tak nevidí vzhľadom na fakt, že mnohé ženy sú vychovávané iba k vedeniu domácnosti a k iným domácim prácam.

Motiváciou spomínanej ženy bolo to, že nemá prácu a poľnohospodárstvo sa dá v Afrike študovať zdarma a dokonca študenti dostávajú aj peniaze za to, že študujú na vysokej škole. Niekedy je výhodou žiť v krajine, kde je väčšina obyvateľstva negramotná, pretože nie je záujem o štúdium. Každé slovo rozhovoru, som priam hltala ušami, a nedočkavo som sa tešila na každú novú vetu.

Pani má staršie deti, a jej rodičia jej s nimi pomáhajú. Riaditeľ školy jej zapožičal auto, keďže býva tak ďaleko a je prvá a zatiaľ jediná študentka. Ona o tom tak nadšene rozprávala, že prvýkrát jazdí v aute, pretože za celý svoj život auto ani nevidela. Pokračovať v čítaní

Odvolanie svadby

Väčšina slovenských žien z Mlada-Uspesna vie, že v živote existujú chvíle, ktoré vyžadujú vytrvalosť a majú tvrdé následky. Vziať si niekoho, o kom máte jasné pochybnosti, je jedným z takýchto momentov.

Čo sa stalo?

Mohlo by to byť, že váš vzťah sa náhle zhorší alebo že hlboko vo vašom vnútri máte ustavičný pocit, že to nie je správna voľba. Niekedy dokonca samotný proces plánovania svadby odkrýva tú stránku človeka, ktorú sme predtým vo svojom partnerovi nevideli.

Kým plánovanie svadby môže byť čas stresu a je očakávaná určitá dávka treníc, nezvládnuteľná úroveň napätia znamená problémy. Áno, na konci toho všetkého je čas medových týždňov, ale medové týždne nie sú dobrým príkladom denno-denného života zosobášeného páru. A hoci život nebude vždy ani tak stresujúci ako pri plánovaní svadby, (kým sa snažíme súčasne pracovať a žiť), predsa len môže byť z času na čas plný rovnakého, dokonca i väčšieho stresu. Mnoho zosobášených párov v spoločnom živote po svadbe urobí významný krok vpred. Niektoré páry si kúpia dom, auto alebo nehnuteľnosť. Niektoré majú deti a založia si spoločné bankové účty, aby vydláždili cestu ich spoločného života naveky.

Ak sa pre vás a pre Vašeho snúbenca zdajú prípravy na svadbu stresujúce, len si predstavte, aká stresujúce by mohla byť strata zamestnania, keď čakáte prvé dieťa. Predstavte si nažívanie s vašimi svokrovcami, ktorí sa k vám musia na pár dní nasťahovať, lebo do ich domu udrel blesk. To, ako sa správate jeden ku druhému a ako spolupracujete ako tím pred manželstvom, je pravdepodobne to isté, ako budete nažívať po svadbe. Takže sa zamyslite a neignorujte svoje inštinkty.

Ďalšie dôvody prečo zrušiť vaše zasnúbenie:

• Stále niečo cítite ku svojmu bývalému alebo ku každému mužovi, ktorý prejde okolo.

• Beriete si ju, pretože to vyzerá, že je to „správne urobiť“. (Ste spolu tak dlho, že sa zdá, že je to tak správne; dala vám ultimátum – vezmeš si ma alebo sa hneď rozídeme.)

• Nie ste rovnakého náboženstva alebo vierovyznania a toto je neprekonateĺný rozdiel pre jedného alebo oboch z vás.

• Máte rozdielne predstavy o konštitúcii „rodina“ (napr. či chcete alebo nechcete deti).

• Zdá sa, že jeden z vás má odpor ku záväzkom, hoci aj v štádiu hry.

• Váš nastávajúci je príliš pod kontrolou rodiny (Jeho otec bude organizovať každú stránku vášho manželstva).

• Poruší sa dôležitý sľub (napr. jeden z vašich sľubov, že za určitý čas X sa presťahujete na miesto X a potom si to on alebo ona rozmyslí).

• Nemôžete sa dohodnúť, či budete pracovať obaja, aby ste podporovali vzťah alebo či len jeden z vás bude živiteľom rodiny.

• Jeden z vás stratí sexuálny záujem o druhého.

• Jeden z vás má veľké problémy s dôverou.

• Jeden z vás spáva s niekým iným alebo je pravdepodobné, že má problémy s monogamiou.

• Neviete si s touto osobou predstaviť starobu. Vlastne si neviete predstaviť život s touto osobou o päť rokov.

Niektoré z týchto príčin môžu znieť smiešne alebo sa môžu zdať „bežné“. Môžu to byť otázky, o ktorých by ste vy a Váš partner mali diskutovať skôr, než sa rozhodnete zasnúbiť. Avšak, toto sú niektoré z príčin pre narastajúcu rozvodovosť v západnom svete. Ale tak, ako deti prvej veľkej „generácie rozvedených“ začali dosahovať vek manželstva, zisťujú, že radšej zrušia zasnúbenie ako by sa mali rozvádzať. Rozbitie manželstva nie je ľahké, ale mnoho takmer zosobášených párov to vidí ako múdre a odvážne rozhodnutie.

Zrušenie zasnúbenia nie je nič, čo by malo vyvolať hanbu a vaša snúbenica vám bude vďačná, keď sa z toho emocionálne uzdraví. Radšej to zrušiť, než sa stať Pani. Bývalá manželka. Legálnou a morálnou vecou je prevziať zodpovednosť.

Len studené nohy?

Ak žiadna z vyššie spomenutých príčin sa na vás nedá aplikovať a zdá sa, že nič veľké nie je zlé, stále sa všeobecne môžete obávať sobáša. V angličtine to poznáme pod pojmom „studené nohy“. Ak je príčinou vášho rozhodnutia zrušiť vaše zasnúbenie prípad studených nôh, je čas použiť psychológiu. Musíte lokalizovať pôvod vašej náhlej hrôzy, aby ste buďto mohli začať nápravu alebo aby ste celú vec odvolali.

Ak ste vy a Váš snúbenec skvelými komunikátormi (a dúfam, že ste), je v poriadku, že pripustíte, že ste trocha nervózny. Aj ona môže byť. Tým, že o tom hovoríte, môžete vyhubiť ten hrozný uzol vo vašom žalúdku, ktorý by ste inak nerozplietli. Ak sú vaše pochybnosti ohľadom sobáša založené na niekoľkých menších problémoch so snúbencom, ktoré by ste v manželstve rady zmenili, môžete s ním o tom, v pozitívnom tóne, iniciovať diskusiu. Váš snúbenec má pravdepodobne aj pre vás krátky zoznam konštruktívnej kritiky.

Ale ak ste o svojom snúbencovi, ako o životnom partnerovi, zaplavené pochybnosťami, mali by ste si nájsť najspoľahlivejšieho priateľa alebo člena rodiny, s ktorým by ste si o tom mali pohovoriť. (Pamätajte, že dôveryhodnosť tejto osoby je kľúčom, pretože ak sa napokon so svojim snúbencom zosobášite, nebudete chcieť, aby tri mesiace po svadbe na večeri s priateľmi zistil, že ste si ním dočasne nebola istá.) Avšak, za výsledok vášho rozhodnutia, by ste nemali túto osobu brať na zodpovednosť.

Napokon, vy musíte prevziať vlastníctvo nad svojim rozhodnutím. Nemôžete ignorovať svoje pochybnosti a strach. Inak sa vrátia a budú vás prenasledovať. Skonfrontujte svoje pocity teraz. Skôr, než sa dostanete hlbšie do záväzku.

Správny spôsob ako zrušiť zasnúbenie

Ak ste sa rozhodli, že zrušenie vášho zasnúbenia je najlepšia a jediná možnosť, nevyhnutne prídu na rad otázky ohľadom vrátenia alebo nechania si finančných prostriedkov a prstienkov a darov. Ako všeobecné pravidlo platí, že dary, ktoré ste dostali ako následok očakávania iných ľudí v prípade sobáša, by mali byť darcovi vrátené. (To zahŕňa aj peňažné dary, ktoré ste, dúfam, ešte neminuli.)

Ak ste zakúpili zásnubný prsteň, vy ste zodpovedný za rozhodnutie o jeho osude. Etiketa naznačuje, že prsteň by mal byť vrátený komukoľvek, kto ho dáva. Áno, môžete ho žiadať späť.

Budete musieť kontaktovať všetky spoločnosti alebo jednotlivcov, ktorých služby ste plánovali využiť v súvislosti s vašou svadbou. Toto môže zahŕňať: požičovňu šiat, fotografov, kostol, miesto ceremónií, cestovné kancelárie, hotely, požičovne áut a gastronomické služby, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Už ste preťažený?

Ak ste formálne “oznámenie” už hosťom poslali, potom by ste čím skôr mali poslať následné zrevidované „oznámenie“:

Pán a pani Novákovci s poľutovaním oznamujú spoločnosti/hosťom, že ich syn/dcéra Jana/Róbert Novák, sa nebude vydávať/ženiť.

Neexistuje absolútne žiadna povinnosť vysvetľovať pozvaným dôvod zrušenia vášho zasnúbenia. Jednoducho to nie je ničia vec. To znamená, že ak sú ľudia morbídne zvedaví, mali by ste byť čo najviac diplomatické a stručné. Keď bude po všetkom, skoro prejde neobratnosť, ale nemusí to tak byť, ak pred druhými nebudete pre všetky nedostatky preklínať vašeho bývalého snúbenca. Buďte taktné.

Hoci je odvolávanie svadby veľké rozhodnutie a nie bez následkov, je to najmúdrejšia, najmilostivejšia vec, akú možno urobiť, ak sa vaše city voči osobe, ktorú si máte vziať, drasticky zmenia. Možno za do nedostanete aplauz, ale je to oveľa smelšie než ísť do manželstva, o ktorom viete, že nebude úspešné.