Vážte si seba samu

Koľkokrát ste boli v niečom za posledný mesiac úspešná? Ste schopná spomenúť si na všetky svoje úspechy presne tak, ako aj na všetky svoje chybné kroky?

Veľa žien podceňuje menšie veci, ktoré sa im denne podarí dosiahnuť.

A predsa, vždy si dokážu detailne spomenúť na každý svoj omyl, či chybný krok. Prečo je to tak? Ľudský mozog si skôr zapamätá tie udalosti, ktoré sú spevádzané silným prežívaním nejakej emócie. 

Možno si veľmi dobre pamätáte ukončenie svojho štúdia, stratu váhy, výhru nejakého ocenenia alebo získanie výbornej práce. No počítate medzi svoje úspechy aj úžasný rozhovor so svojim partnerom, príjemný čas so svojimi priateľmi, splnenie svojho denného plánu, opravenie nejakej drobnosti  alebo upokojenie plačúceho dieťaťa?

Pokračovať v čítaní